Клуб стройности и здоровья
Алла Ливи
Нутрициолог, тренер
Уберем живот, вздутие и целлюлит - составлю понятный и привычный индивидуальный план питания, и это не диета, а разнообразный и сытный рацион
Нутрициолог, тренер
Уберем живот, вздутие и целлюлит - составлю понятный и привычный индивидуальный план питания, и это не диета, а разнообразный и сытный рацион
Что получишь от работы со мной
- Уберем высыпания на коже, прыщи
- Остановим выпадение волос, ломкость ногтей
- Уберем усталость, отсутствие энергии
- Уберем целлюлит, улучшим качество кожи
- Уберем вздутия, газообразования, тяжесть, изжогу, отрыжку
- Уберем нарушения пищеварения - запоры, диарею, боли
- Уберем заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва, ВЗК, СРК и т.д.)
- Наладим желчеотток, работу печени, поджелудочной, почек
- Победим кандидоз, перхоть, грибок, молочницу
- Похудеешь легко и естественно, без голода на разнообразном и сытном рационе
Форматы работы со мной:
Консультация
- 1 - 1,5 часа онлайн консультации
- Разберем Ваш текущий рацион
- Дам рекомендации по рациону, что стоит убрать, а что добавить
- Прям на консультации составим Вам рацион исходя из вашего привычного питания
- Рекомендации по нутрицевтической поддержке: какие витамины и добавки можно добавить в рацион
- Доступ к домашним онлайн тренировкам на моем сайте на месяц (танцевальные тренировки, тренировки на все тело, лимфодренажная зарядка)
Индивидуальное сопровождение
- 1 - 1,5 часа онлайн консультации
- Разберем Ваш текущий рацион
- Дам рекомендации по рациону, что стоит убрать, а что добавить
- Прям на консультации составим Вам рацион исходя из вашего привычного питания
- Составлю протокол питания для решения Вашего запроса
- Сопровождение по питанию один месяц: каждый день буду рядом на пути к Вашей цели
- Онлайн консультация один раз в неделю (по необходимости)
- Коррекция питания в течении месяца по необходимости и по результатам
- Вопросы/ответы по питанию в течении месяца
- Рекомендации по нутрицевтической поддержке: какие витамины и добавки можно добавить в рацион
- Доступ к домашним онлайн тренировкам на моем сайте на весь срок сопровождения (танцевальные тренировки, тренировки на все тело, лимфодренажная зарядка)
дальнейшее сопровождение 3490р в месяц
Как проходит работа
Вы записываетесь на консультацию или сопровождение, и оплачиваете
Я высылаю вам анкету для формирования Ваших запросов и описания общего состояния
Три дня Вы по анкете ведете дневник питания: записываете все, что Вы съели и выпили, в идеале все фотографируете, чтобы я понимала консистенцию и объемы
Отправляете мне анкету и дневник питания
В течении 1-2 дней я изучаю Вашу анкету и дневник питания, изучаю Ваши запросы и формирую дополнительные вопросы по необходимости. Формирую протокол питания
Мы проводим онлайн консультацию в удобное время и начинаем работу и путь любви к себе
